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诗文 佛手瓜炒鸡蛋
释义
佛手瓜炒鸡蛋的做法

佛手瓜炒鸡蛋

  • 咸鲜味
  • 新手尝试

佛手瓜炒鸡蛋营养建议

  • 含糖量 2.24
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

佛手瓜炒鸡蛋的食材2人份

  • 佛手瓜300g
  • 鸡蛋2个
  • 5g
  • 3g
  • 食盐4g
  • 花生油30ml

佛手瓜炒鸡蛋的做法

1 佛手瓜炒鸡蛋菜谱图解

佛手瓜去皮洗净切片

2 佛手瓜炒鸡蛋菜谱图解

鸡蛋打成蛋液

3 佛手瓜炒鸡蛋菜谱图解

锅中下宽油,放入蛋液炒至八成熟盛出备用

4 佛手瓜炒鸡蛋菜谱图解

另起锅下油,放入少许葱姜炝锅

5 佛手瓜炒鸡蛋菜谱图解

放入佛手瓜炒至断生

6 佛手瓜炒鸡蛋菜谱图解

再放入炒好的鸡蛋,加盐,清水

7 佛手瓜炒鸡蛋菜谱图解

翻炒一分钟出锅即可

8 佛手瓜炒鸡蛋菜谱图解

盛盘

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 15:55:03