酱油鸡腿
- 炖
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
酱油鸡腿美味可口
酱油鸡腿营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酱油鸡腿的食材2人份
- 鸡腿3个
- 生抽1勺
- 料酒1大勺
- 盐适量
- 姜片5片
- 干辣椒1条
- 鸡精适量
酱油鸡腿的做法
1
把鸡腿划上几刀方便入味，倒酱油，料酒，盐腌会
2
放鸡腿下煎会
3
煎至鸡腿双黄，装盘
4
锅里留油放辣椒姜蒜末下爆香，倒水烧开
5
倒鸡腿煮至收汁
6
就可以装盘开吃了
成品图
酱油鸡腿的烹饪技巧
放点料酒能把鸡腿做的更美味