大红豆粘碴子粥
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 初中水平
家里父母都爱吃，又新买了大红豆特别好吃！
大红豆粘碴子粥营养建议
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含糖量 22.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
大红豆粘碴子粥的食材2人份
- 粘碴子200克
- 大红豆100克
- 水适量
大红豆粘碴子粥的做法
1
大红豆用清水浸泡5小时以上
2
泡了8小时的大红豆
3
粘碴子也泡5小时以上
4
同时倒入电饭煲煮饭档2小时左右
5
营养丰富的粗粮粥就做好了
6
好了可以吃了
成品图
大红豆粘碴子粥的烹饪技巧
新买的饭豆，用红小豆，绿豆都可以