四季豆焖排骨
- 焖
- 豆瓣味
- <15分钟
- 初级入门
四季豆焖排骨，下饭下酒都是好菜
四季豆焖排骨营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
四季豆焖排骨的食材2人份
- 四季豆200克
- 排骨300克
- 姜末20克
- 蒜末20克
- 豆瓣酱12克
- 酱油适量
- 蚝油适量
- 料酒10克
- 鸡精10克
四季豆焖排骨的做法
1
排骨过水，四季豆洗干净
2
热锅冷油下锅，依次下入姜蒜末，下入过了水的排骨，料酒，酱油，蚝油翻炒均匀，倒入清水
3
下入少量鸡精，不要下盐巴了，豆瓣酱咸的。盖上锅盖焖几分钟下入四季豆
4
下入四季豆大火焖5、6分钟改小火
成品图
四季豆焖排骨的烹饪技巧
做出好吃的菜，让你爱上厨房！