香芋焖鸡
- 焖
- 其它口味
- 新手尝试
香芋焖鸡营养建议
-
含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
香芋焖鸡的食材2人份
- 芋头500g
- 鸡肉250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 香菜适量
- 酱油适量
香芋焖鸡的做法
1
香芋一个
2
把香芋去皮，洗净切块
3
鸡肉洗妆切小块，香菜切段
4
热油锅，爆香姜丝
5
接着放入鸡肉炒
6
滴几滴酱油上色
7
加适量清水焖煮两分钟，装盘待用
8
锅内再放油，倒芋头炒
9
把鸡肉也放进去同炒，加适量清水焖煮十分钟
10
待汁差不多干的时候放盐调味
11
放进菜翻炒一下就可以起锅了