清爽健康的美味
- 拌
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
低油低脂的菜品最健康。这款金针菇与裙带菜搭配的健康美味很不错。
清爽健康的美味营养建议
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含糖量 17.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
清爽健康的美味的食材2人份
- 金针菇150克
- 裙带菜200克
- 油适量
- 盐适量
- 虾蓉酱适量
- 葱姜适量
清爽健康的美味的做法
1
起油锅，虾蓉酱入锅炒
2
加葱姜炒香关火
3
裙带菜洗干净，入锅焯水后捞出沥干水
4
金针菇洗干净，入锅焯水后捞出沥干水
5
裙带菜、金针菇放入容器中
6
加盐搅拌均匀
7
加虾蓉酱搅拌均匀即可享用
成品图
清爽健康的美味的烹饪技巧
调味品依据个人口味添加