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诗文 鸡蛋玉米饼
释义
鸡蛋玉米饼的做法

鸡蛋玉米饼

  • 甜味
  • <15分钟
  • 初级入门

玉米鸡蛋饼 推荐月龄:12个月+ 玉米含有丰富的维生素,维E也是极高,丰富的膳食纤维,能有效解决宝宝便秘问题。另外它还是提升脑力、保护宝宝视力的特色食物!

鸡蛋玉米饼营养建议

  • 含糖量 24.64
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

鸡蛋玉米饼的食材2人份

  • 鸡蛋1个
  • 玉米30克
  • 面粉25克
  • 胡萝卜10克
  • 黑芝麻核桃粉适量

鸡蛋玉米饼的做法

1 鸡蛋玉米饼菜谱图解

准备食材

2 鸡蛋玉米饼菜谱图解

玉米碎倒入碗中,打入一个鸡蛋

3 鸡蛋玉米饼菜谱图解

加入胡萝卜丝,黑芝麻核桃粉,搅拌均匀

4 鸡蛋玉米饼菜谱图解

倒入面粉

5 鸡蛋玉米饼菜谱图解

继续搅拌均匀

6 鸡蛋玉米饼菜谱图解

不粘锅刷油,倒入面糊摊平,烙至两面金黄,出锅。PS: 小火慢慢煎,不着急,千万别用大火,很容易出现外面焦里面还是生的情况

7 鸡蛋玉米饼菜谱图解

煎好后出锅,稍稍放凉一会儿,用模具压成星型,方便宝宝抓握

8 鸡蛋玉米饼菜谱图解

成品

9 鸡蛋玉米饼菜谱图解

成品

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更新时间:2025/3/15 10:54:58