麻辣香锅
- 炒
- 麻辣味
- <15分钟
- 初中水平
麻香可口
麻辣香锅营养建议
-
含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻辣香锅的食材2人份
- 西蓝花适量
- 苤蓝适量
- 香菇适量
- 火锅丸适量
- 洋葱适量
- 藕片适量
- 柿子椒适量
- 牛肉适量
- 蒜适量
- 豆豉适量
- 郫县豆瓣适量
- 干辣椒适量
- 海鲜酱油适量
- 香叶适量
- 草果适量
- 糖适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 麻椒适量
麻辣香锅的做法
1
备好食材
2
水煮沸下大头菜、西蓝花水再次煮沸即可捞出
3
冷水下锅煮火锅丸，水煮沸即可捞出备用
4
冷水下藕片，再次煮沸捞出备用
5
热锅下油加入豆豉、大蒜、干辣椒、草果、郫县豆瓣、香叶、炒出红油
6
加入洋葱香菇翻炒
7
加入所有食材、和剩下的所有辅料
8
翻炒均匀即可出锅~开吃吧
成品图
