蒜泥豆角
- 其它工艺
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜泥豆角营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜泥豆角的食材2人份
- 豇豆400g
- 红椒30g
- 黄椒30g
- 花生油20ml
- 芝麻酱30g
- 食盐2g
- 醋20ml
- 味精2g
- 蒜5瓣
蒜泥豆角的做法
1
先把豆角摘洗干净
2
切成寸段
3
锅里放少量油，放入豆角煸炒
4
添加适量水炖煮至熟，盛出晾凉备用
5
砸好的蒜泥、芝麻酱、盐、醋调匀
6
将豆角放到锅里。芝麻酱和蒜泥拌匀倒入锅中
7
翻拌均匀。
8
放入淖好的彩椒、味精翻拌均匀即可
9
盛入盘中，即可享用