六味煲鸡汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
六味煲鸡汤营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
六味煲鸡汤的食材2人份
- 党参50g
- 枣（鲜）50g
- 长思水晶蜜枣2个
- 玉竹50g
- 食盐适量
六味煲鸡汤的做法
1
六种药材材料图
2
洗净沥干，最好用过滤网的小盆洗，这样可以洗去细沙。，洗净高压锅，全部药材倒入，加适量水
3
盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖15分钟即关火。
4
煲好的六味汤打开锅盖，放入洗净的整只鸡
5
大火煮至汤滚后转中小火慢煲，每隔5分钟就帮鸡翻一次身，四面翻完用去20分钟，再慢煲5分钟即可
6
起锅前下少许盐提味
7
鸡夹起晾凉准备切块
8
切成块状的鸡肉配上蒜蓉麻油汁，一汤两吃，无比美味