牛奶咖啡南瓜饮
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
牛奶咖啡南瓜饮营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛奶咖啡南瓜饮的食材2人份
- 荷兰乳牛乳酪牛奶200ml
- 南瓜100g
- 咖啡30g
- 元贞糖20g
- 调和油适量
- 食盐适量
牛奶咖啡南瓜饮的做法
1
南瓜，牛奶，咖啡准备好
2
南瓜切片，蒸熟
3
南瓜放入搅拌器
4
加入一部分的牛奶，糖
5
搅拌
6
然后加入咖啡，和牛奶
7
搅拌均匀即可