蚝油秋葵
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蚝油秋葵
蚝油秋葵营养建议
-
含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蚝油秋葵的食材2人份
- 黄秋葵200克
- 蚝油 10克
- 盐10克
- 蒜20克
- 生抽25克
- 糖适量
蚝油秋葵的做法
1
锅内烧水 倒入盐 倒入秋葵 焯熟
2
切片
3
锅内烧油 倒入蚝油 蒜 生抽 糖
4
搅拌均匀
5
淋上酱汁 完成
成品图
