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诗文 核桃酪
释义
核桃酪的做法

核桃酪

  • 其它工艺
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

这篇文章读书时代就看过了,当时也没怎么放在心上。最近家里老豆浆机淘汰后换了个新家伙,文中的食材凑巧手头也齐全,这篇旧文鬼使神差地在脑海浮现了。虽然材料的准备上不如文中那么讲究,枣子核桃还要去皮,但胜在现代化的机器方便,只要准备好料,稍做处理,大清早的就能喝上这碗核桃酪啦!

核桃酪营养建议

  • 含糖量 4.48
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

核桃酪的食材2人份

  • 大米60克
  • 核桃仁2到3颗
  • 阿胶枣4颗
  • 800毫升

核桃酪的做法

1 核桃酪菜谱图解

大米淘洗干净,红枣去核用剪刀剪成葡萄干大小的颗粒,核桃也掰小

2 核桃酪菜谱图解

将三样材料加水800毫升临睡前开始浸泡。如果在夏天,可放在冰箱中过夜

3 核桃酪菜谱图解

按下豆浆机上的米浆(米糊)键开始工作

4 核桃酪菜谱图解

原文

成品图

核桃酪的烹饪技巧

不用加糖,红枣所含的糖分正好

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更新时间:2025/1/23 7:44:59