金钩白菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
深秋，又到了贴秋膘的季节，来一些低脂食物吧！
金钩白菜营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金钩白菜的食材2人份
- 大白菜500克
- 虾仁50克
- 油25克
- 盐一小勺
- 蚝油一小勺
- 白胡椒粉少许
金钩白菜的做法
1
虾米洗净待用
2
大白菜洗净切长条
3
锅中放油烧热放入虾米炒香后，加入白菜一起炒
4
白菜炒熟后加入盐，蚝油和白胡椒粉调味即可
成品图
金钩白菜的烹饪技巧
白菜要用大火炒，炒的时间不宜过长，以免破坏营养