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诗文 蒜香芸豆炖土豆
释义
蒜香芸豆炖土豆的做法

蒜香芸豆炖土豆

  • 其它工艺
  • 蒜香味
  • 新手尝试

蒜香芸豆炖土豆营养建议

  • 含糖量 7.84
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

蒜香芸豆炖土豆的食材2人份

  • 蒜苔50g
  • 马铃薯丁(脱水)200g
  • 芸豆300g
  • 调和油适量
  • 食盐适量
  • 鸡精适量

蒜香芸豆炖土豆的做法

1 蒜香芸豆炖土豆菜谱图解

芸豆择去丝,掰成段。土豆去皮切条。肉和蒜苔切块

2 蒜香芸豆炖土豆菜谱图解

锅里油热后放肉翻炒

3 蒜香芸豆炖土豆菜谱图解

再放蒜苔爆锅

4 蒜香芸豆炖土豆菜谱图解

加少量味极鲜

5 蒜香芸豆炖土豆菜谱图解

放芸豆翻炒

6 蒜香芸豆炖土豆菜谱图解

芸豆颜色发绿后,放土豆条翻炒

7 蒜香芸豆炖土豆菜谱图解

加盐调味,加适量水,炖熟即可

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更新时间:2024/12/16 10:11:08