韭菜香肠炒蛋
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
韭菜香肠炒蛋营养建议
-
含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
韭菜香肠炒蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 韭菜20g
- Farmer John香肠10g
- 调和油适量
- 食盐适量
韭菜香肠炒蛋的做法
1
鸡蛋打入碗中搅拌均匀
2
加入香肠及微量韭菜末
3
搅拌均匀
4
锅烧热加入适量植物油
5
倒入3中的蛋糊
6
炒嫩后先盛出
7
放入韭菜炒至变色
8
加入6 中的鸡蛋再翻炒均匀即可