肉末炒青豆玉米粒
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
肉末炒青豆玉米粒营养建议
-
含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
肉末炒青豆玉米粒的食材2人份
- 玉米粒85克
- 青豆60克
- 肉末50克
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 鸡精适量
肉末炒青豆玉米粒的做法
1
食材：玉米粒、青豆
2
肉末
3
烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒
4
翻炒翻炒
5
接着，加适量的生抽
6
翻炒一下
7
然后，合入青豆和玉米粒翻炒翻炒
8
最后，加适量的盐
9
加适量的鸡精
10
调味炒匀，即成
成品图
