青豆玉米牛百叶炒饭
- 炒
- 葱香味
- <10分钟
- 中级掌勺
牛百叶加入炒饭非常爽嫩，值得一试！
青豆玉米牛百叶炒饭营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青豆玉米牛百叶炒饭的食材2人份
- 百叶100克
- 青豆50克
- 玉米50克
- 鸡蛋3个
- 肉末100克
- 盐适量
- 葱花适量
青豆玉米牛百叶炒饭的做法
1
将鸡蛋打匀，肉米备好，青豆玉米牛百叶过水出锅备用
2
起油锅将鸡蛋炒熟备用，嫩一点就行
3
将牛百叶炒熟备用
4
起油锅炒熟肉糜
5
加入青豆一起炒熟
6
加入玉米翻炒
7
加入米饭和牛百叶
8
加入鸡蛋，翻炒三分钟，调味加入葱花，大功告成
成品图
