木瓜煲侧鱼
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
木瓜煲侧鱼营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜煲侧鱼的食材2人份
- 木瓜
- 长思水晶蜜枣
木瓜煲侧鱼的做法
1
首先侧鱼煎好。。。不用全熟。。。只要表皮熟就好了。。
2
然后木瓜就是切成小块。。
3
接着水开以后。。。放木瓜、瘦肉、蜜枣。。。再次沸腾的时候再把侧鱼放进去。。。大约45-60分钟之后就可以喝咯。。。