金不换肉碎煎鸡蛋
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
今天的主题——金不换肉碎煎鸡蛋↓↓↓ 看到今天的主题，Fanty自己都感觉有点偷懒的样子（偷笑......），不过，即便看起来如此，我还是要一本正经地来分享这个好吃的煎蛋，哈哈。 煎蛋是再家常不过的菜了，缺个菜，马上煎个蛋就可以凑成丰盛的样子，就这么牛逼。可要把煎蛋玩出好吃的花样，不再是凑数的那个菜，也是需要下点儿功夫的。 今天这个煎蛋的灵感来自我哥，一个煎蛋爱好者，肉碎煎蛋就是他的拿手好菜。仅仅将肉碎混合蛋液，下锅煎得金黄，再淋点酱油，就是个下饭好菜，每次他出马，煎蛋肯定是第一个空盘的。 今天我将他的肉碎煎蛋加上点儿变化，增加“金不换（也叫罗勒或者九层塔）”，再将肉碎加以煎制，香气更加迸发，绝对值得小伙伴一试↓↓↓ 试过了所有的错，才把美味呈现给你，做不做就看你了~~
金不换肉碎煎鸡蛋营养建议
-
含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
金不换肉碎煎鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 三肥七瘦肉碎适量
- 田七 少许
- 姜末适量
- 蒜末适量
- 盐少许
金不换肉碎煎鸡蛋的做法
1
炒锅加入适量的油，将姜蒜爆香后加入肉碎，将肉碎水分炒干，加少许盐爆香，出锅晾凉。 ?爆香肉碎一定要将水分炒干，肉香才能迸发出来
2
将鸡蛋打散后加入切碎的金不换，再加入备好的肉碎，搅拌均匀
3
炒锅放入适量油，烧至八成热，用大勺子舀上蛋液，煎完一面再煎另外一面，煎至表面金黄，略带焦黄即可，这个样子最好吃了
4
金不换的香味很独特，一闻就能提神醒脑，再加上肉香，刚出锅的煎蛋迸发着热腾腾的香气，不知觉间就能吃掉大半盘
5
把家常菜变着花样做，大概就是平凡日子里自己的一点点小心思
成品图
金不换肉碎煎鸡蛋的烹饪技巧
喜欢的小伙伴试试吧，没有难度的家常菜