纸包柠檬烤鱼
- 烤
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
简单的几个步骤 就能烤出美味的烤鱼呢 用很少的调料 很完美的体现出了鱼的鲜美 又用油纸包的让鱼肉好嫩 带着淡淡的柠檬的果香
纸包柠檬烤鱼营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
纸包柠檬烤鱼的食材2人份
- 小黄花鱼1条
- 迷迭香几根
- 蒜4-5个
- 柠檬1个
- 精盐少许
- 黑胡椒碎少许
- 油纸适量
纸包柠檬烤鱼的做法
1
三都港的黄花鱼，已经将鱼去鳞去鳃去内脏，省去了收拾鱼的很多麻烦，收拾好的鱼表面跟内部都撒上少许盐、黑胡椒碎腌制15分钟左右，让鱼入味
2
腌制好的鱼放在油纸上，把大蒜、迷迭香，柠檬片摆好
3
预热烤箱上下火220度，油纸包好两头捏紧放进烤箱，烤制20分钟左右即可
4
出炉的黄花鱼带着迷迭香、大蒜的香味，夹带着柠檬的果香，乘热吃鱼肉超鲜甜的呢。“买黄花鱼、京东搜索三都港”
成品图
