腊肠炒木耳
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
家常菜
腊肠炒木耳营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肠炒木耳的食材2人份
- 腊肠半根
- 木耳(水发)8朵
- 青椒1个
- 大蒜2瓣
- 醋1勺
- 鸡精1勺
- 食盐少许
腊肠炒木耳的做法
1
干木耳泡发洗净后撕小块
2
青椒切块，大蒜切碎
3
腊肠切薄片（自己做的腊肠，咸味适中，所以没有浸泡）
4
锅里倒入适量的油烧热，倒入蒜末爆香后加入腊肠煸炒至变色
5
加入青椒和木耳翻炒片刻，加入鸡精，食盐调味，出锅前淋上醋
6
即可
成品图
