如意蛋卷
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
如意蛋卷
如意蛋卷营养建议
-
含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
如意蛋卷的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 猪肉馅100克
- 胡萝卜1个
- 火腿1个
- 盐3克
- 生抽3克
- 料酒3克
如意蛋卷的做法
1
鸡蛋中加入水淀粉，打散备用
2
肉馅中加入火腿丁，胡萝卜丁，盐，生抽，料酒，香油，搅拌均匀
3
锅中倒油烧热，倒入蛋液，煎至凝固
4
放入肉馅平铺整齐，卷起来
5
放入锅中蒸20分钟，切成适合的大小即可
成品图
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