蛤蜊菌菇
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
进入春季，气温总体上是逐步升高，但经常时不时来个降温，所以仍要注意防寒保暖，这时候喝一碗温暖的汤是一种幸福，今天小2就给大家介绍一款低脂有营养的汤品，蛤蜊菌菇汤，在冷冷的天气里再适合不过了。
蛤蜊菌菇营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛤蜊菌菇的食材2人份
- 蛤蜊/蟹味菇适量
- 葱/盐适量
- 香油适量
蛤蜊菌菇的做法
1
『食材』 蛤蜊/蟹味菇/葱/盐/香油
2
蛤蜊泡在温水中，加入盐和香油，浸泡2小时让蛤蜊吐沙
3
水烧开倒入蛤蜊，煮到蛤蜊开口马上捞出
4
清水锅中倒入蘑菇，大火烧开转小火煮2分钟
5
倒入蛤蜊，中火再煮3分钟
6
加入盐、撒上葱花出锅
7
鲜美无比的蛤蜊菌菇汤，在这个季节让你喝到停不下来！
成品图
