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诗文 奶香玉米汁(原汁机版)
释义
奶香玉米汁(原汁机版)的做法

奶香玉米汁(原汁机版)

  • 榨汁
  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

虽然玉米营养价值高,但是因为其富含粗纤维,所以对于肠胃娇弱的孩童来说,吃多容易引起消化不良。我一般都是加点牛奶榨成汁再给孩子吃,这样肠胃没负担,而且营养较全面,孩子也能多吃点。

奶香玉米汁(原汁机版)营养建议

  • 含糖量 12.11
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

奶香玉米汁(原汁机版)的食材2人份

  • 水果玉米500克
  • 牛奶200毫升
  • 冷开水200毫升

奶香玉米汁(原汁机版)的做法

1 奶香玉米汁(原汁机版)菜谱图解

准备好食材

2 奶香玉米汁(原汁机版)菜谱图解

玉米去皮去须洗净,放在蒸锅里蒸熟,我这是用电饭煲煮饭的时候顺便放在上面,一起蒸熟了,两不耽误,嘿嘿

3 奶香玉米汁(原汁机版)菜谱图解

用刀切下玉米粒

4 奶香玉米汁(原汁机版)菜谱图解

将原汁机组装好

5 奶香玉米汁(原汁机版)菜谱图解

取适量玉米粒放在侧面投料口

6 奶香玉米汁(原汁机版)菜谱图解

用推压棒推进去

7 奶香玉米汁(原汁机版)菜谱图解

倒入冷开水或纯净水

8 奶香玉米汁(原汁机版)菜谱图解

倒入牛奶

9 奶香玉米汁(原汁机版)菜谱图解

接通电源,按下开关开始榨汁

10 奶香玉米汁(原汁机版)菜谱图解

开始出渣后就继续添加玉米粒,边加边榨直至全部榨完

11 奶香玉米汁(原汁机版)菜谱图解

打开果汁盖玉米汁就出来了

成品图

奶香玉米汁(原汁机版)的烹饪技巧

水量可以根据自己喜好的口感适当减量,我这个配方浓淡适中
玉米要选用水果玉米,颗粒饱满而且水分多多,甜味也够,不用加糖就可以喝,也可以根据自己的口味加入适量糖调味
没有原汁机的也可以用豆浆机做,如果有渣过滤一下即可

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 6:16:34