鱼丸白菜粉丝煲
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鱼丸白菜粉丝煲营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鱼丸白菜粉丝煲的食材2人份
- 白菜400g
- 鱼丸250g
- 五花肉150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
鱼丸白菜粉丝煲的做法
1
五花肉切薄片，鱼丸用水洗下，姜切成末，待用
2
白菜杆切出来，然后一劈为二
3
白菜叶切大块
4
龙口粉丝用水洗，用剪刀剪短待用
5
锅内坐少量油，下五花肉和姜末爆香
6
下白菜杆翻炒
7
下白菜叶翻炒
8
下粉丝，然后下适量的水
9
慢火煮，煮到菜软，粉丝也软
10
下鱼丸，开中火，煮一小会，沸腾一会儿，下盐和鸡精