刁子鱼
- 煎
- 姜汁味
- <5分钟
- 初级入门
自己很喜欢吃鱼，每次这种干鱼都是妈妈给我弄好我直接带回来吃的，昨天突然在菜场看见了，就买点回来自己试着做一做，感觉还不错～
刁子鱼营养建议
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含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
刁子鱼的食材2人份
- 刁子鱼一斤
- 生姜少许
- 大蒜四颗
刁子鱼的做法
1
先把刁子鱼洗干净晒干
2
在锅里放油，待油热后把刁子鱼放进去煎一下，直到二面都有电焦黄，放入生姜大蒜，一分钟后盛出，如此简单～喜欢吃辣椒的可以适当放些。或者可以加些配菜
刁子鱼的烹饪技巧
煎的时候火不要太大哦～