鲜虾蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
因为奶奶不能吃太多海鲜，但她又特别喜欢吃虾，为了骗她多吃菜，所以给准备了各种蔬菜炒饭，口味是她喜欢的，主要是有虾，所以她吃得很开心，我也可以轻松的控制她吃海鲜的量，自己觉得棒棒哒！
鲜虾蛋炒饭营养建议
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含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜虾蛋炒饭的食材2人份
- 新鲜的虾5只
- 水果胡萝卜2个
- 小玉米7个
- 鸡蛋1个
- 米饭2碗
- 香菜5毛钱
- 酱油一点点
- 胡椒一点点
鲜虾蛋炒饭的做法
1
准备好材料（虾要先去头去虾肠）
2
各种材料切成丁（老人牙口不好，切细一些好嚼）
3
米饭加入鸡蛋酱油少许拌匀（胆固醇太高的老人不宜多吃鸡蛋，放两个的量是因为我也要吃哈哈哈）
4
锅热后倒入油，油热后倒入蔬菜丁，轻轻翻炒
5
因为切成丁，所以菜熟的快，这时就可以放入虾丁翻炒啦！大概翻炒2分钟就可以！
6
加入米饭，翻炒5分钟，就熟啦！然后就是孝顺奶奶的步骤啦！
成品图
鲜虾蛋炒饭的烹饪技巧
虽然这道菜甚至不能被叫做一道菜，顶多算快餐吧。但是你能从挑选最新鲜的食材，到自己慢慢细心的做出来，再到奶奶心里已经是一件很了不起的事啦！我想记住奶奶喜欢的每一个味道，尽管这样也变不了厨神！哈哈哈