粟米核桃羹
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- 其它口味
- 新手尝试
粟米核桃羹营养建议
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含糖量 52.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
粟米核桃羹的食材2人份
- 小米394g
- 粟米油适量
粟米核桃羹的做法
1
食材：粟米（玉米）
2
将粟米洗净，切块
3
将粟米粒剥进搅拌容器中
4
预先煲好的虾壳汤，把汤汁倒入搅拌容器内
5
搅拌成粟米汁，捞起泡沫
6
放入一片土司
7
再搅拌均匀
8
将搅拌好的粟米汁倒入汤锅中
9
盖锅盖，大火煮滚
10
煮时要时不时搅拌一下，免粘锅底
11
加入适量的海鲜粉
12
倒入适量的粟米油，拌匀，煮滚，即可关火
13
将核桃浸泡在滚水中10分钟
14
用牙签剔去皮
15
把去衣好的核桃放在碟子中
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将粟米羹盛入碗中，用虾仁和核桃装饰，即可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……