玉米粒山药焖饭
- 焖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
美味佳肴。
玉米粒山药焖饭营养建议
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含糖量 44.45克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米粒山药焖饭的食材2人份
- 大米500克
- 玉米粒20克
- 山药20克
- 水适量
玉米粒山药焖饭的做法
1
山药去皮洗净切好备用，，所有材料洗净备用
2
放入锅中加适量的水
3
按米饭键六十分钟就可以了
成品图
玉米粒山药焖饭的烹饪技巧
加热适量