山药素排骨

冬天进补，鱼和肉都不如它，6块1斤，Q爽开胃，大人孩子个个爱 一晃就是冬天了，一年中的最后一个季节，湖南的冬天，天气逐渐变得寒冷起来，这段时间总是感觉手脚 冰凉冰凉的，食欲也好了很多，每餐都只想多吃点，补充身体能量的缺乏。 闹得沸沸扬扬的非洲猪瘟，并没有随着气温的降低而销声匿迹，各种肉类的价格依旧居高不下，湖南的猪肉已经涨到了22块钱一斤，老公直呼吃不起啦！好在我家个个都喜欢吃素，猪肉涨价对我们来说，影响不是太大，本来就不喜欢吃肉，既然这么贵了，大不了不吃了呗，其实很多的素食营养并不比肉差，今天给大家推荐一道美味的解馋菜，在营养上完全可以代替肉类，将它做成排骨的样子，焦黄的颜色，还没上桌崽崽已经被馋得流口水啦。 不管爱不爱吃肉，糖醋排骨绝对是一道超级有诱惑力的菜吧，糖醋排骨酸甜可口，不论冬天还是夏天，都会让人食欲大开，既开胃又解馋，但生活中总有一些素食主义者，还有不少在减肥的美眉想吃又不敢吃，今天，美美给大家分享是一道不用吐骨头的素排骨，用莲藕、山药等素食烹制而成。可爱的造型加上酸酸甜甜的酱汁，完全可以以假乱真。山药含有丰富的淀粉酶，可以有效的促进肠胃的蠕动和消化，不断让身体储存能量，促进新陈代谢的功能，加速血液循环，山药中的特殊黏性物质对于养护肠胃，滋养肠胃细胞有非常好的功效，山药含有一种特殊的营养元素，冬天这个季节比较寒冷，湿度也比较低，可能会对呼吸系统有一定的刺激，适量的吃一些山药，可以起到润肺止咳的功效，预防呼吸系统的疾病，山药是冬季养生的好食材。在这个寒冷的冬季，多吃点山药吧，轻松快乐度过每一天。 下面我就把这道菜谱分享给大家，喜欢的朋友可以收藏试试哦。