1分钟凉拌野生折耳根
- 拌
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
疫情在家蹲的第N天，受不了终于想出门去踩踩田坎。农村广阔天地，只要不遇到人，田坎踩垮都没哪个管我。就跑出去挖了3个小时折耳根，凉拌起来，又香又脆，人间美味！
1分钟凉拌野生折耳根营养建议
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含糖量 13.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
1分钟凉拌野生折耳根的食材2人份
- 折耳根一大把
- 葱花儿若干
- 蒜若干
- 生抽适量
- 麻油少许
- 花椒油几滴
- 盐两勺
- 鸡精半勺
- 白糖少量
1分钟凉拌野生折耳根的做法
1
葱蒜打底
2
添加视频中或上述调料，喜欢醋味可以自行添加，我不爱。哈哈哈调味可加少许
3
搅拌均匀
4
倒入洗净的折耳根
成品图
1分钟凉拌野生折耳根的烹饪技巧
如果想要折耳根更入味，记得让折耳根和调料姐妹相处更久一点哦！这样感情更好更美味哟！