白玉菇丝瓜汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
丝瓜被称为“美容水”，女性朋友多吃补水润燥，越吃皮肤越好。
白玉菇丝瓜汤营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
白玉菇丝瓜汤的食材2人份
- 真姬菇半袋
- 丝瓜一根
- 辣椒一根
- 葱一颗
- 盐适量
- 花生油适量
白玉菇丝瓜汤的做法
1
将主食材准备好，白玉菇半盒，鸡蛋一个，丝瓜一根。
2
丝瓜去皮后切成片，红辣椒鸡圈，白玉菇切成段，生姜切丝，葱切成小段备用。
3
陶煲王小沙锅中放入少许油，放入姜丝和葱段小火炒出香味儿。
4
将丝瓜和白玉菇放入锅中，炒到变软。
5
放入红辣椒，翻炒片刻。
6
往锅中一次性加入足量的清水。
7
另起一锅，放入少许油淋入打散的鸡蛋，将鸡蛋炒成块状，盛出来备用。
8
炒好的鸡蛋放入砂锅中，根据个人口味调入适量的盐，翻拌均匀后即可出锅
成品图
