一人食之玉子青菜汤米粉
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
一个人吃饭的时候总是懒懒的，不能煮太多不然吃不完，都少了要吃不饱。特别是煮饭一个人米饭的时候，粘锅的米饭就占了半碗了，最后还是选择煮汤粉吧。
一人食之玉子青菜汤米粉营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
一人食之玉子青菜汤米粉的食材2人份
- 米粉1块
- 小白菜100克
- 玉子烧1份
- 盐1茶匙
一人食之玉子青菜汤米粉的做法
1
玉子烧先准备好
2
烧完的玉子锅不需要洗直接加入清水一碗，放入米粉
3
米粉煮软捞出
4
剩下的米汤煮沸
5
放青菜
6
加入盐
7
盛出汤碗中
8
摆上玉子块即可享用
成品图
一人食之玉子青菜汤米粉的烹饪技巧
汤粉没有加入油，主要是为了清淡。这，比较适合广东人的口味，还要需要节食减肥的姑娘们哦