时蔬炒米粉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
米粉味道浓，酱汁儿厚重，吃起来Q弹，“呲溜”一筷子塞嘴里，满口都是浓浓的酱汁儿，作为宵夜好吃不长胖。
时蔬炒米粉营养建议
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含糖量 33.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
时蔬炒米粉的食材2人份
- 米粉1袋
- 豇豆1把
- 胡萝卜半个
- 洋葱半个
- 食用油适量
时蔬炒米粉的做法
1
准备食材
2
长豆角洗净切段，胡萝卜切丝，洋葱切丝
3
锅中放入适量清水，大火烧开，下入米粉
4
煮3分钟后用筷子抖散，再煮3分钟
5
捞出过凉水
6
炒锅放油烧热后，下入洋葱丝、胡萝卜丝煸炒出香味
7
下入豆角翻炒均匀
8
放米粉中的酱料包
9
炒匀后，放米粉
10
翻炒均匀后，就可以了
11
装盘开吃
成品图
