紫薯饼
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
前几天买的几块紫薯没吃完，又做了一次饼，没想到做出的饼效果极好。外皮香酥，内里的紫薯馅绵软甜糯。
紫薯饼营养建议
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含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫薯饼的食材2人份
- 紫薯280克
- 全麦粉50克
紫薯饼的做法
1
1. 取3个紫薯，洗净削去皮层，再切成几段
2
放入到蒸锅里蒸熟
3
揉好的面团
4
面团分成小团，紫薯分成小圆放入擀好的面片上
5
像捏包子一样捏起来
6
在压成片
7
电饼铛预热放油，放入压好的饼，两面煎金黄就可以了
成品图
紫薯饼的烹饪技巧
还做了点南瓜饼