卷饼
- 烙
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
真的好久没有吃到自己烙的卷饼了，还是原来在家的时候妈妈给我做的呢～好怀念的味道。
卷饼营养建议
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含糖量 24.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
卷饼的食材2人份
- 面粉2碗
- 水适量
- 鸡蛋2个
- 酱30克
- 油20克
- 土豆2个
- 胡萝卜1根
- 鸡肉200克
卷饼的做法
1
鸡肉用料酒和蛋清煨一会，备用
2
把面活好，放在旁边醒一会，面要活的软一点
3
炒胡萝卜土豆丝
4
鸡肉和香其酱放在一起炒熟，我没有在加盐，
5
把面揪成一个一个的小剂子，按圆，然后抹一层油把两个小剂子叠在一起，擀开，越薄越好
6
我没有放油，因为本来擀开的时候饼上就粘了油，在家人我老公体型偏重，不想在让他吃太油的不利于身体健康。放油颜色会好很多
成品图
卷饼的烹饪技巧
我还卷了辣条和黄瓜在里面，也很美味呢，可以先和面然后再做其他的这样很节约时间哦