炒香菇
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
香菇又叫花菇等，素有山珍之王之称，是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类营养保健食品，食用和药用价值都很高！
炒香菇营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒香菇的食材2人份
- 香菇适量
- 耗油3勺
- 葱适量
- 老抽1勺
- 淀粉适量
炒香菇的做法
1
香菇，葱，耗油，淀粉，老抽
2
香菇洗净，去蒂，切片
3
葱切碎
4
取一空碗，倒入适量耗油
5
加入老抽，淀粉，凉水搅拌均匀备用
6
热油锅
7
放入葱花炒香，加入香菇
8
倒入香菇翻炒2分钟左右，倒入调好的料汁适量，继续翻炒3分钟左右出锅
成品图
