诗文 | 蓝莓山药泥 |
释义 |
蓝莓山药泥
蓝莓山药泥,吃起来酸酸甜甜,美味可口。 蓝莓山药泥营养建议
蓝莓山药泥的食材2人份
蓝莓山药泥的做法
1
山药去皮后切成片,上锅蒸熟(去皮的时候最好戴着一次性手套,以免山药的粘液沾到手会手痒,也可以直接上锅蒸熟后再去皮)
2
山药蒸熟后趁热用勺子压成泥,尽量压得细腻一点
3
山药泥太干的话,添加少许牛奶一起搅拌至顺滑状态
4
拌好的山药泥装入裱花袋,然后挤到容器中(没有裱花袋的,也可不用)
5
取一小碗,加入2小勺蓝莓果酱,加入少许蜂蜜,用一点点凉开水稀释后调匀
6
将调好的蓝莓果酱淋在山药泥上即可
7
做好了
成品图
蓝莓山药泥的烹饪技巧山药去皮的时候最好戴着一次性手套,以免山药的粘液沾到手会手痒,也可以直接上锅蒸熟后再去皮 |
随便看 |
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