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诗文 石斛胡萝卜洋参汤
释义
石斛胡萝卜洋参汤的做法

石斛胡萝卜洋参汤

  • 家常味
  • <60分钟
  • 初中水平

霍山石斛味甘、性微寒、归胃、肾经,具有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳、明目强身等功效。在治疗恶性肿瘤、胃肠道疾病、糖尿病等疾病有很好的疗效。胡萝卜能够增强体力和免疫力,激活内脏功能和血液运行,从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。所以,建议大家冬季多吃石斛胡萝卜炖汤,既能充分吸收胡萝卜素,还能石斛暖胃,是一种非常营养、健康的吃法。

石斛胡萝卜洋参汤营养建议

  • 含糖量 1.19
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

石斛胡萝卜洋参汤的食材2人份

  • 阳山鸡肉适量
  • 胡萝卜适量
  • 西洋参适量
  • 少许

石斛胡萝卜洋参汤的做法

1 石斛胡萝卜洋参汤菜谱图解

鸡肉解冻洗净后,焯热水,过冷水

2 石斛胡萝卜洋参汤菜谱图解

胡萝卜去皮切块,洗净后放入锅中,加入适量的花旗参和石斛

3 石斛胡萝卜洋参汤菜谱图解

加入鸡肉,煮40分钟后加入盐调味即可

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更新时间:2025/1/28 4:34:42