枣香豆沙果仁糯米糕
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
枣香豆沙果仁糯米糕营养建议
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含糖量 38.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
枣香豆沙果仁糯米糕的食材2人份
- 长思水晶蜜枣50g
- 豆沙50g
- 糯米200g
- 有机厨房天然超大葡萄干30g
- 冰淇淋50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 白糖适量
- 长寿深山野蜜适量
- 莲子适量
枣香豆沙果仁糯米糕的做法
1
糯米，葡萄干，蜜枣，红豆，莲子准备好
2
将葡萄干用水泡20分钟
3
将糯米入锅蒸熟
4
晾凉盛出
5
将蜜枣掰成两半
6
将蜜枣和葡萄干放入碗底
7
第二层铺上薄薄的糯米
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将糯米压实
9
将煮好的红豆和莲子放在第三层
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加入豆沙
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轻轻的铺平整
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最后用糯米填满碗面，压平
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清楚地看到分层次哦
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将碗倒扣在盘子上，即成