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诗文 莲藕排骨
释义
莲藕排骨的做法

莲藕排骨

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

莲藕排骨

莲藕排骨营养建议

  • 含糖量 3.01
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

莲藕排骨的食材2人份

  • 排骨300克
  • 1节
  • 胡萝卜适量
  • 适量
  • 姜片5克
  • 料酒5克
  • 适量
  • 葱花适量

莲藕排骨的做法

1 莲藕排骨菜谱图解

排骨洗净,放入锅里,加入清水,放入姜片,料酒,煮开,捞出清洗一遍

2 莲藕排骨菜谱图解

重新倒回锅中,加水和姜片,大火煮开,再转小火煮一小时左右

3 莲藕排骨菜谱图解

莲藕切块,胡萝卜切片,加进排骨汤中,继续煮一小时

4 莲藕排骨菜谱图解

出锅前加点盐调味,撒上葱花

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更新时间:2025/3/15 0:59:49