炒螺丝
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
吃惯了香辣味的、要不要尝尝这种鲜美的！没有辣椒、汤水鲜的可以喝的那种！也适合小孩子吃着玩。
炒螺丝营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒螺丝的食材2人份
- 螺丝一斤
- 葱姜蒜适量
炒螺丝的做法
1
姜蒜先用小火煸一下
2
煸炒过后把洗好的螺丝放进去大火煸炒。加入料酒煸炒！随后放入生抽两勺
3
放水、可以稍微多一点。这样没过螺丝就可以了
4
水开之后放点盐巴、味精！白糖！白糖为了提鲜
5
基本上大火五六分钟就可以了！我这个螺丝有点大。所以多烧了一会！等水还有这么多的时候放葱翻炒一下马上出锅。以免葱烂掉
6
好了。汤水留多一点螺丝会比较好吸的
成品图
炒螺丝的烹饪技巧
螺丝不要反复开盖子！汤水多一些非常好吸