干煸牛肉茶树菇
- 干煸
- 咸鲜味
- 新手尝试
干煸牛肉茶树菇营养建议
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含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
干煸牛肉茶树菇的食材2人份
- 牛肉300g
- 茶树菇300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 柿子椒适量
- 酱油适量
- 孜然适量
干煸牛肉茶树菇的做法
1
茶树菇摘洗干净切成段
2
牛肉切成细条
3
青辣椒切成细丝
4
炒锅热油。放入茶树菇煸炒
5
倒入牛肉继续煸炒
6
倒入酱油煸炒均匀，放入盐和孜然调味
7
放入青辣椒翻炒几下盛出