地瓜丝馒头
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
地瓜营养丰富，做成馒头更是美味。
地瓜丝馒头营养建议
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含糖量 35.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
地瓜丝馒头的食材2人份
- 面粉200克
- 发酵粉2克
- 地瓜适量
- 牛奶适量
地瓜丝馒头的做法
1
准备地瓜擦丝，放入牛奶，面粉发酵粉
2
和成面团，醒发一小时
3
面醒发好了
4
分别若干份
5
做成小馒头
6
放入锅中再次醒发10分钟左右
7
出锅了，喧软可口
8
装入盘中，喧软营养
成品图
