酸酸甜甜不油不腻——甜橙汤圆
- 煮
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
汤圆是很多家庭正月十五必吃的一种传统小吃，寓意团团圆圆、甜甜蜜蜜，是以糯米粉为原材料做成的小圆子，馅料根据地方口味差异调配，可以有多种吃法。 北方的汤圆大多是甜味的，吃多了免不了有点腻，今天来点小花样，一起来看看吧：
酸酸甜甜不油不腻——甜橙汤圆营养建议
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含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸酸甜甜不油不腻——甜橙汤圆的食材2人份
- 元宵14个
- 甜橙1个
- 干玫瑰花2克
- 一果泡醋1勺
- 蜂蜜1勺
酸酸甜甜不油不腻——甜橙汤圆的做法
1
准备所需食材
2
甜橙去皮切成小丁
3
锅内加水、干玫瑰花煮开2分钟
4
捞出玫瑰花倒入汤圆煮至飘起捞出
5
碗中加入一果泡醋、蜂蜜调和均匀
6
加入适量甜橙块、盛入汤圆即可
成品图
