番茄肉鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
番茄肉鸡蛋营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄肉鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 番茄3个
- 猪肉适量
- 油盐适量
番茄肉鸡蛋的做法
1
西红柿洗净切好，鸡蛋打碎，瘦肉沫加盐和点点生抽腌制待用
2
热锅倒油，把适量瘦肉沫加入鸡蛋，拌匀，入锅，翻炒
3
鸡蛋炒好盛出待用
4
热锅倒油，放入西红柿，把西红柿炒出汁水，如果没有，加点水
5
这时候放入鸡蛋，再炒2分钟，加点盐即可，粘稠鲜甜的西红柿炒鸡蛋就做好了
成品图
