红绿二豆浆
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
绿豆甘寒，消肿下气，清热解毒，且益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌。红豆甘酸，性善下行，功能利水而消肿，清热解毒利湿，可治水肿胀满，脚气足肿及热毒疮痈。 红豆和绿豆功效相近，二者共用可加强消暑解热的作用。不煮粥食，搅打成浆，简便省事。
红绿二豆浆营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红绿二豆浆的食材2人份
- 赤小豆20克
- 绿豆80克
- 水1200毫升
红绿二豆浆的做法
1
用料：红豆20克，绿豆80克，水1200毫升
2
二豆洗净沥水，倒入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜。次日晨起，装机头，启动绿豆豆浆功能，须臾，打浆结束，倒出饮用
成品图
红绿二豆浆的烹饪技巧
绿豆性凉，脾虚泄泻者需慎用
打好的豆浆可以根据自己的口味加糖调味饮用
豆浆连渣饮用则是红绿豆沙.