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诗文 腊肉干煸苦瓜
释义
腊肉干煸苦瓜的做法

腊肉干煸苦瓜

  • 干煸
  • 其它口味
  • 新手尝试

腊肉干煸苦瓜营养建议

  • 含糖量 1.82
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

腊肉干煸苦瓜的食材2人份

  • 苦瓜适量
  • 腊肉适量
  • 柿子椒适量
  • 食盐适量
  • 调和油适量

腊肉干煸苦瓜的做法

1 腊肉干煸苦瓜菜谱图解

把全部材料切片。。

2

先炒肉,起窝。。

3

然后爆香辣椒。。

4

再炒苦瓜,记得放点糖没那么苦,放点酒,颜色翠绿些。。

5

最后把炒好的肉再放回窝里炒一炒。。

随便看

 

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更新时间:2024/12/15 20:21:20