南瓜红枣米糊
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
营养米糊，用豆浆机做米糊很方便哦
南瓜红枣米糊营养建议
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含糖量 27.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜红枣米糊的食材2人份
- 大米适量
- 小米适量
- 南瓜适量
- 阿胶枣4颗
- 糖适量
南瓜红枣米糊的做法
1
大米小米淘洗干净，红枣去核，南瓜切成小块备用
2
放入豆浆机内
3
加入刻度线范围内的清水，加入糖
4
大概半小时左右就可以喝米糊了